PRIVATPRAXIS · HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE · BERLIN-CHARLOTTENBURG
Wenn sich etwas nicht mehr übergehen lässt.
Paartherapie und EMDR für Einzelpersonen und Paare. Ziel ist, Zusammenhänge zu verstehen, belastende Erfahrungen zu verarbeiten und wieder handeln zu können, statt nur zu reagieren.
Privatpraxis für Selbstzahler: keine Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse.
Deutsch und Englisch · Sessions also available in English · in der Praxis und online
01 / 07
Zwei Schwerpunkte
FÜR PAARE
Paartherapie
Wenn sich Konflikte wiederholen und Sie sich im Gespräch eher verteidigen oder zurückziehen, statt einander zu erreichen. Mit einem festen Rahmen aus Erstgespräch, Einzelgesprächen und Paarsitzungen.
Paarsitzungen 80–85 Min. · auch als Paket · Erfahrung mit queeren und interkulturellen Paaren
FÜR EINZELPERSONEN
EMDR und Traumaarbeit
Ein strukturiertes, wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Verarbeitung traumatischer Erfahrungen.
Erste EMDR-Sitzung 80–85 Min. · Folgetermine 50 oder 80 Min.
02 / 07 · Haltung
Nicht: Welche Störung haben Sie?
Meine Arbeit orientiert sich am Power Threat Meaning Framework (PTMF), einer Alternative zu den Diagnostik-Manualen. Es fragt, wie Macht im Leben eines Menschen wirkt und welche Bedrohungen daraus entstehen. Symptome werden so als nachvollziehbare Reaktionen verstanden, nicht als Defekt.
Würdigung ohne Bewertung · Kultursensibilität · Klarheit, Resonanz, Verständnis
1. Was ist Ihnen widerfahren?
2. Wie hat es Sie getroffen?
3. Welche Bedeutung hat es für Sie bekommen?
4. Was mussten Sie tun, um zurechtzukommen?
5. Was sind Ihre Stärken?
03 / 07 · Scham
Worüber am schwersten zu sprechen ist.
Scham entsteht häufig dort, wo Menschen abgewertet, bloßgestellt oder mit Erwartungen allein gelassen wurden. Sie zeigt sich selten direkt, sondern als Rückzug, Gereiztheit, Perfektionismus oder das Gefühl, alles allein regeln zu müssen.
Die meisten Gefühle richten sich auf etwas in der Welt: Angst auf eine Bedrohung, Trauer auf einen Verlust, Wut auf eine Grenzverletzung. Scham dagegen richtet sich auf uns selbst. Sie sagt nicht „Ich habe etwas falsch gemacht“, sondern „Ich bin falsch“.
Der Psychoanalytiker Léon Wurmser versteht Scham als Schutz vor der Angst, verachtet zu werden. Deshalb drängt sie dazu, das Beschämende zu verbergen, und genau das macht sie so hartnäckig: Heilen kann Scham nur in Beziehung, also dort, wo man genau gesehen wird, ohne verachtet, verspottet oder zurückgewiesen zu werden. Doch gerade diese Erfahrung fühlt sich für Menschen, die sich schämen, oft zu gefährlich an.
In der Beziehung
Wenn jeder Wunsch des anderen ausschließlich als Angriff erlebt wird und Wut oder Schweigen folgen.
Nach belastenden Erfahrungen
Wenn das Gefühl bleibt, versagt zu haben oder selbst schuld zu sein.
Beim ersten Schritt
Wenn es sich schon wie Schwäche anfühlt, sich Unterstützung zu holen.
04 / 07 · Paartherapie
„Wir lieben uns. Aber immer wieder steht uns etwas im Weg, das stärker ist als wir.“
Paartherapie ist weder Kommunikationstraining noch Gericht. Es geht nicht darum, wer Schuld hat, sondern welches Muster sich zwischen Ihnen wiederholt und warum.
Ich arbeite systemisch und mit Elementen der emotionsfokussierten Paartherapie. Am Ende soll klar sein, ob und wie Veränderung möglich ist und wie Ihr weiterer Weg aussehen kann.
Die Dynamik
Welches Verhalten löst welches aus, und welche Funktion erfüllt es für jeden von Ihnen?
Die Prägungen
Wo wirken Erfahrungen aus der Herkunftsfamilie so stark, dass Sie einander nicht mehr sehen?
Die Perspektive
Was verbindet und trägt, was ist vereinbar, was nicht? Und was folgt daraus konkret?
Oft ringen beide mit demselben Thema, haben aber früh gelernt, es auf unterschiedliche Weise zu umgehen. Was anfangs wie starke Anziehung wirkt, birgt das Potenzial für Verletzungen, aber auch für echte Begegnung.
Schritt 1 · 50–55 Min.
Gemeinsames Erstgespräch
Anliegen klären und gegenseitig prüfen, ob die Zusammenarbeit passt.
Schritt 2 · 50–55 Min.
Einzelgespräche
Mit jeder Person mindestens eines, je nach Bedarf mehrere.
Schritt 3 · 80–85 Min.
Paarsitzungen
Wieder zu dritt, im Abstand nach Ihren Wünschen.
Häufige Anlässe
Eskalierende Streits · Ungleichgewicht von Geben und Nehmen · Nähe und Abstand, On-Off-Dynamik · Ambivalenz · Vertrauensbrüche · Sexuelle Konflikte oder Lustlosigkeit · Herkunftsfamilie und Partnerschaft · Patchwork-Familie · Eltern bleiben trotz Trennung · Umgang mit Affären · Umgang mit Sucht · Verlust von Augenhöhe · Eifersucht
05 / 07 · EMDR
Wenn Vergangenes sich anfühlt wie jetzt.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein strukturiertes psychotherapeutisches Verfahren zur Verarbeitung stark belastender Erfahrungen.
Es wurde Ende der 1980er-Jahre von Francine Shapiro entwickelt, ist wissenschaftlich gut untersucht und wird in internationalen und deutschen Leitlinien zur Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung empfohlen.
DAS ZUGRUNDE LIEGENDE MODELL (AIP, ADAPTIVE INFORMATIONSVERARBEITUNG)
Verarbeitung
Erlebtes wird normalerweise so verarbeitet, dass es als vergangen eingeordnet werden kann: Es ist geschehen, aber nicht mehr unmittelbar bedrohlich.
Unterbrechung
Übersteigt ein Erlebnis, was ein Mensch in dem Moment verkraften kann, wird es dysfunktional gespeichert. Bilder, Körperempfindungen, Emotionen und negative Selbstbilder bleiben „eingefroren“ und werden vom Nervensystem weiter wie eine aktuelle Bedrohung behandelt.
Nachverarbeitung
In der Behandlung wird die Erinnerung gezielt aktiviert und mit bilateraler Stimulation durch geführte Augenbewegungen verbunden. Ziel ist, dass das Nervensystem nicht mehr mit einer akuten Bedrohungsreaktion antwortet.
Ablauf
Ersttermin · 50–55 Min.
Kennenlernen, Anamnese und Klärung, ob EMDR für Ihr Anliegen geeignet ist. Den Anamnesebogen (PDF) können Sie vorab ausfüllen.
Erste EMDR-Sitzung · 80–85 Min.
Mit ausreichend langer Stabilisierung, unter anderem durch Imaginationsübungen. Planen Sie danach möglichst keine anstrengenden Termine.
Folgetermine · 50 oder 80 Min.
In der Regel wöchentlich. Bei einem einzelnen, klar umgrenzten Erlebnis können 3 bis 5 Sitzungen ausreichen, bei wiederholten Belastungen sind 10 oder mehr realistisch.
Wann EMDR nicht oder erst später geeignet ist
- schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Augenerkrankungen
- akute Psychosen oder manische Episoden
- akute Suizidalität oder fehlende Affektregulation
- schwere Suchterkrankungen ohne Stabilisierung
Weiterführend: De Jongh et al. (2024): State of the science, EMDR therapy
06 / 07 · Über mich
Sophie Mautner
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, Gesundheitsamt Berlin Kreuzberg-Tempelhof - B.Sc. Gesundheitswissenschaften / Public Health
Charité Universitätsmedizin Berlin - M.Sc. Psychology, laufend
Arden University, BPS-akkreditiert · Abschluss voraussichtlich 2027
Ich arbeite vorrangig mit dem PTMF sowie systemischen und hypnosystemischen Ansätzen, in der Paararbeit auch mit Methoden der emotionsfokussierten Paartherapie.
Weiterbildung: u. a. bei Dr. Gunther Schmidt und Prof. Dr. Christian Roesler
EMDR: Institut Christoph Mahr
Coaching: Arche Medica Berlin
Publikation: KI in der medizinischen Dokumentation (BDC)
07 / 07 · Honorare
Honorare
Privatpraxis für Selbstzahler. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Als Selbstzahler entscheiden Sie selbst, ob Informationen über Ihre Behandlung an eine Versicherung gehen.
Einzelpersonen
Einheitlich nach Zeit, für Erstgespräch, Gespräch und EMDR.
- Einzelsitzung · 50–55 Min. · 95 €
- Einzelsitzung lang · 80–85 Min. · 150 €
Paare
- Erstgespräch · 50–55 Min. · 110 €
- Paarsitzung · 80–85 Min. · 170 €
- Einzelsitzung im Paarprozess · 50–55 Min. · 95 €
Paket Paartherapie: 850 €
4 Paarsitzungen à 80–85 Min. und 2 Einzelsitzungen à 50–55 Min., zeitlicher Abstand nach Wunsch
Einzelsitzungen erstatten private Krankenversicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen je nach Tarif. Paartherapie wird nicht erstattet. Absagen weniger als 24 Stunden vor dem Termin können in Rechnung gestellt werden (§ 615 BGB). Häufige Fragen
Ein erstes Gespräch vereinbaren
Haubachstraße 24 · 10585 Berlin-Charlottenburg (Google Maps) · auch online · Deutsch und Englisch
Ich arbeite in einer Praxisgemeinschaft. Bitte klingeln Sie bei „Praxisgemeinschaft für Psychotherapie“.
oder per E-Mail: s.mautner@outlook.de
Bitte per E-Mail nur Terminwünsche, keine Einzelheiten zu Ihrem Anliegen (E-Mails sind unverschlüsselt).
In akuten Krisen und Notfällen: Notruf 112.
Berliner Krisendienst, 24/7 und anonym: Region West, Horstweg 2, 14059 Berlin-Charlottenburg, Tel. 030 39063-20.
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