Sophie Mautner · Psychotherapie (nach HPG)

Wenn Sie hier sind…

..gibt es wahrscheinlich gerade etwas in Ihrem Leben, das sich nicht mehr übergehen lässt, oder das zu schwer ist, um es alleine zu tragen. Unerwünschtes wiederholt sich, Vergangenes wirkt bis heute nach, bisherige Lösungen tragen nicht mehr. Manchmal geht es um Krisen – plötzliche Veränderung der Lebensumstände, die Sie nicht gewollt haben – manchmal ist jedoch nicht klar, was das Problem ist.

In meiner Praxis begleite ich Einzelpersonen und Paare dabei, Zusammenhänge zu erkennen, belastende Erfahrungen zu verarbeiten und Entwicklungen anzustoßen, die sich auch konkret im Alltag bemerkbar machen. Ziel ist, dass Sie wieder mehr Handlungsspielraum gewinnen und wählen können, statt nur zu reagieren.

Was Sie erwarten können:

– Unbedingter Respekt und echtes Interesse für alles, was Sie mitbringen – ohne Bewertung

– Kultursensibilität

– Klarheit und Orientierung an Ihren persönlichen Werten

In meiner Arbeit vereine ich – auch durch meinen Hintergrund in Public Health – unterschiedliche Herangehensweisen an mentale Gesundheit. Mich interessiert weniger: Welche Störung haben Sie?, sondern: Was ist Ihnen widerfahren? Wie hat es Sie geprägt? Welche Bedeutung hat dies für Sie bekommen? Was mussten Sie tun, um zurechtzukommen, gar um zu überleben? Was sind Ihre Stärken und Ressourcen? Die Orientierung am PTMF (Power Threat meaning Framework), einer diagnostischen Alternative zu den Diagnostik-Manualen ICD-11 und DSM-IV, betrachtet Symptome als nachvollziehbare Reaktionen auf erlebte (dysfunktionale) Machtstrukturen. Es lässt sich in indizierten Fällen gut mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) verbinden.

Am wichtigsten ist letztlich die Beziehung: Sicherheit, Resonanz, Achtung und Vertrauen als Basis für Veränderung.

Ich arbeite auf Deutsch und Englisch, in der Praxis und online.